Parallel zum gestrigen Post möchte ich Dir heute auch noch ein paar Anregungen geben, den Tag zu beenden.
Lasse den Tag nochmals kurz vor Deinem geistigen Auge vorüberziehen:
Was habe ich heute erreicht? Was ist mir heute gut gelungen?
Was hätte heute besser sein können? (Stelle Dir mental die entsprechende Situation kurz so vor, wie sie optimalerweise gewesen wäre. Damit machst Du sie zu einem "imaginären Erfolgserlebnis".)
Versöhne Dich in Gedanken mit den Menschen, mit denen Du zur Zeit nicht in Harmonie bist.
Versöhne Dich vor allem auch mit Dir selbst und nimm Dich so an, wie Du bist.
Mache Dir bewusst, dass Du auf dem Weg bist, die wirklich gewünschten Veränderungen zu erreichen.
Sei dankbar, dass Du den heutigen Tag erleben durftest.
Richte Deine Aufmerksamkeit auch auf die Kleinigkeiten, welche Dir heute Glück und Freude bereitet haben. Verabschiede so diesen Tag und freue Dich auf einen erholsamen Schlaf und auf den neuen Tag!
Herzlichst
Irmgard Bronder
MentalPraxis KraftQuelle Selbst
www.die-gedankenenergie.de
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