Über Wildkräuter zur Lebensaufgabe finden

Posted by erfolgreiche-hilfe.de on Donnerstag, 30. April 2015

Hab' Sonne im Herzen ...

Hab Sonne im Herzen, ob’s stürmt oder schneit, ob der Himmel voll Wolken, die Erde voll Streit …

Dieses Gedicht ist uns allen wohl mal  über den Weg gelaufen. Und gerade im Frühjahr lechzen wir nach den ersten warmen Sonnenstrahlen und wir möchten uns auftanken mit Sonne.

Alles Leben entsteht aus dem Zusammenspiel aus Sonne und Wasser. Die Pflanzen brauchen Sonnenlicht für die Photosynthese  - wir Menschen brauchen die Pflanzen für unsere Ernährung und wir brauchen Sonnenlicht, um das für uns so wichtige Vitamin D zu bilden.  Vitamin D ist an fast allen Stoffwechselvorgängen beteiligt: Es ist wichtig für unsere Knochen, Muskeln, für's Immunsystem. Es wirkt energetisierend und stimmungsaufhellend. Das merken wir auch daran, dass wir morgens besser und schneller aus dem Bett kommen, wenn draußen die Sonne scheint.

Wir sind durch die Medien verunsichert: Dies wollen uns die letzten Jahre Angst einflößen wollen im Hinblick auf die Sonne bzw. Schäden durch die Sonne -beispielsweise im Hinblick auf Hautkrebs. Natürlich sollte man seinem Hauttyp entsprechend es nicht übertreiben und so lange in der Sonne bleiben, dass die Haut Rötung zeigt. Wenn man sich aber mal mit den Inhaltsstoffen von Sonnencremes beschäftigt, dann kann man sich auch schon mal die Frage stellen, was da den Hautkrebs wirklich auslöst: Die Sonne oder die Chemie, die man auf die Haut schmiert. Deshalb mag es nicht darum gehen, die Sonne zu meiden, sondern sich regelmäßige Sonnenbäder entsprechend seinem Hauttyp zu gönnen.

Übrigens: Ich selbst habe seit meiner Ernährungsumstellung auf eine überwiegend rohköstliche Ernährung mit dunkelgrünem Blattgemüse und Wildkräuternn trotz meiner sehr hellen Haut keine Probleme mehr mit Sonneneinstrahlungen. Und noch eines ist erwiesen: Je mehr man sich in den Norden bewegt mit wenig Sonneneinstrahlung, um so mehr zeigen Statistiken Depressionen. Und je mehr man sich gegen Süden bewegt, wo es viel Sonneneinstrahlung gibt, umso weniger Depressionen und Hautkrebserkrankungen gibt es. Also: Alles ein Indiz dafür, sich mit Sonnenenergie aufzutanken.

Herzlichst

Irmgard Bronder

Mental- und GesundheitsPraxis KraftQuelle Selbst

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Energiearbeit und die wahre Lebensaufgabe finden

ENERGIEARBEIT + DIE WAHRE LEBENSAUFGABE FINDENIn diesem Interview mit Rudy Daniel, Heiler und Buchautor aus Saarbrü...
Posted by erfolgreiche-hilfe.de on Samstag, 18. April 2015

Hast Du Lust auf eine Atemübung?

Atemübung - Der Jungbrunnen des Dr. ShioyaSchau mal hier: https://www.youtube.com/watch?v=FYJkQPg_TUE
Posted by erfolgreiche-hilfe.de on Montag, 20. April 2015

Inspiration der Woche

Folgen einer Ernährungsumstellung

Herzlichst
Irmgard Bronder
Mental- und GesundheitsPraxis KraftQuelle Selbst

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Gesunder Tipp der Woche

Heute schon mental geduscht?

Mentaldusche

WAS IST EINE MENTALDUSCHE? WORUM GEHT ES?

Mit der täglichen Dusche im Badezimmer sorgen wir für einen reinen äußeren Körper. Was wir unter der Dusche im Badezimmer jedoch weniger reinigen können ist unser Mentalkörper – also unsere Gedanken. Mit unserem Gedankengut knüpfen wir in der Regel an das gestrige Geschehen, also an die Vergangenheit an oder wir sind mit unseren Gedanken in der Zukunft verstrickt. Und wenn es in unserem Gedankenkabarett nicht wirklich um positive Zukunftsaussichten geht, dann sind dies auch eher blockierende Gedankenenergien. Und darum geht es bei dieser Mental-Dusche: Auch den feinstofflichen Körper zu reinigen, zu klären. Gewöhnen wir uns an, regelmäßig auch den feinstofflichen Körper zu reinigen, so stelle man nach einer Weile fest, dass damit einhergehend ein anderes Lebensgefühl entsteht. Wenn Du morgens aus der Dusche steigst, fühlst Du Dich erfrischt und gereinigt. Und ebenso verhält es sich mit einer regelmäßigen Mental-Dusche:

Das erfrischende und gereinigte Gefühl macht sich in Form eines verbesserten Lebensgefühles bemerkbar.

DAS BESONDERE AN DIESER CD: Die Tonfrequenz von 432 Hz!

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Herzlichst

Irmgard Bronder

Schüttel-Tanz-Stille-Meditation

Möchtest Du gerne meditieren, bist aber zu unruhig dazu? Wie wärs mal eine Schüttel-Tanz-Stille Meditation auszuprobieren?

Diese Schüttel-Tanz-Stille-Meditation dauert insgesamt 33 Minuten und ist in drei Phasen aufgeteilt:

1. Phase: Schütteln

2. Phase: Tanzen

3. Phase: Stille

Sie ist instrumental gestaltet – Du solltest Dich hierbei ganz frei vom eigenen Empfinden, von Deinem Körper leiten und führen lassen. Diese Meditation sollte in bequemer Kleidung durchgeführt werden. Das Schütteln und das Tanzen wird im Stehen durchgeführt – die 3. Phase der Stille möglichst in bequemer Sitzhaltung. Zur Vorbereitung solltest Du Dir daher schon die entsprechende Sitzgelegenheit in der Nähe bereitstellen bzw. vorbereiten. Um die Achtsamkeit ganz auf den Körper zu richten ist es auch ratsam, die Augen geschlossen zu halten.

Auf dieser Seite hier kannst Du in 3 Hörproben hineinlauschen.

Herzlichst

Irmgard Bronder

Wusstest Du, dass Bionahrung nicht unbedingt gesünder macht?

Du kennst vielleicht Menschen, die sich zu tausendprozent gesund ernähren (vegan, vegetarisch oder gar rohköstlich) und dennoch haben  sie irgendwie keine  energiereiche gesunde Ausstrahlung. Warum ist das so? Du kannst jegliche Rohkost und Biokost zu Dir nehmen: Wenn Du jedoch in Deinem Alltag einen Beruf ausübst, welcher Dir mehr Energie raubt, als er Dir Freude macht, wenn Du in einer Partnerschaft steckst, die Dir Magenschmerzen verursacht, wenn Du Dich in einer Umgebung  befindest, in der Du Dich nicht wohlfühlst, wenn du viel von den Dingen machst, die Dir keine Freude bereiten, also Dein Herz nicht zum Singen bringen, wenn Du viel Groll und Wut mit Dir herumträgst, wenn Du nicht auch regelmäßig Sport treibst (auch wenn es nur 10 Minuten am Tag sind), dann kann auch eine gesunde Ernährung weniger zu einem wirklich gesunden Leben beitragen.

Wir sind alle hier auf Mutter Erde gekommen, um unser volles Potential zur Entfaltung zu bringen. Jeder von uns trägt ganz besondere Eigenschaften, Potentiale, Veranlagungen in sich.

Deshalb gilt: Neben gesunder, ausgewogener biologischer und energiereicher Ernährung geht es auch darum, sich um seine wirklichen Herzensangelegenheiten zu kümmern. Sein Potential zur Entfaltung zu bringen, auf sein Herz zu lauschen, immer wieder den Alltag auch mal entschleunigen, inne zu halten und ganz bewusst auch Zeiten zur Entspannung einzuplanen wie Spaziergänge in der Natur, Meditation, Wellness, Sauna bzw. es sich einfach nur gut gehen lassen.

Und was auch dazu beiträgt: Die Bereitschaft sich selbst und anderen Menschen all das zu vergeben, was man jemals gesagt, getan oder auch gedacht hat, was nicht in der Liebe war.

Herzlichst

Irmgard Bronder

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Selbstmotivation - was steckt dahinter?

Das Wörtchen SelbstMOTIVation verrät es schon: das Motiv steckt dahinter – Dein Motiv etwas zu tun. Das Motiv ist also der Beweggrund überhaupt in die Gänge zu kommen, etwas zu tun, etwas erreichen zu wollen, etwas zu bekommen. Es ist ein Bedürfnis, ein Ziel. Ist dieses Motiv groß und stark genug, wird es Dich durch alle Hindernisse, Hürden und eventuelle Schwierigkeiten leiten. Und  ein kraftvolles Motiv etwas zu tun, kann auch nur aus Dir selbst heraus kommen.  Du kannst viele Motivationsseminare besuchen oder Bücher über Motivation lesen – es ist alles wie ein warmes Bad, das nach einer Weile erkaltet und  Dich doch nicht in die Gänge kommen lässt. Also lausche in Dich hinein und suche Dein Motiv ganz bei Dir alleine. Dann wirst Du auch die nötige Kraft und Energie zur Erreichung Deines Zieles haben und wirst manchesmal sicherlich auch staunen, auf welche Art und Weise das Universum Dir ein Wegbegleiter ist und Dir Türe und Tore öffnet. Wer Dir bei Deiner Selbstmotivation auch schon mal begegnen kann ist Dein innerer Schweinehund. Wenn dieser auftaucht, dann beobachte ihn einfach, ohne Dich von ihm beeinflussen zu lassen. Mache weiter Dein Ding und Dein innerer Schweinehund darf allenfalls Dein Tun und Wirken beobachten. Er wird dann von ganz alleine irgendwann keine Lust mehr haben, Dich zu stören. Sprich Dir selbst auch immer mal wieder Mut zu, dass du es kannst, dass Du es schaffst. Hilfreich kann hier auch ein Dialog mit Dir selbst vorm Spiegel sein: Stell‘ Dich vor einen Spiegel und sprich‘ mit Dir wie mit einer besten Freundin, einem besten Freund. Würdest Du deiner besten Freundin/deinem besten Freund nicht auch Mut zusprechen? Also, warum dann nicht auch Dir selbst! Belohne Dich auch selbst immer mal wieder. Jedesmal wenn eine Hürde, ein kleiner Meilenstein geschafft ist, gibt’s eine Belohnung: Ein freier Tag, ein Besuch in der Sauna, ein leckeres Essen im Lieblingsrestaurant. Ich bin sicher an Ideen dazu wird es Dir nicht fehlen.

Hilfreich kann es auch sein, Tagebuch zu führen und in diesem die kleinen Schritte, die schon geschafft sein, zu notieren. Das wirkt aufbauend, wenn man zwischendurch doch mal einen Hänger hat.

Herzlichst

Irmgard Bronder

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Inspiration der Woche

Gesunder Tipp der Woche

Energiearbeit und die wahre Lebensaufgabe finden ...

In diesem Interview unterhalte ich mich mit Rudy Daniel darüber, wie er seine wahre Lebensaufgabe gefunden hat und wie man sich Energiearbeit in der Praxis vorstellen kann




Herzlichst
Irmgard Bronder
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Acht konkrete mentale Übungen für den Alltag

Diese geführten Übungen helfen Dir, Deine Gefühle immer besser wahrnehmen zu können. Sie geben Dir auch das Gefühl und schenken Dir Mut, dass Du selbst sehr sehr viel zu klärenden Prozessen in Dir beitragen kannst. Sie sind eine Hilfestellung: Da gibt es etwas, an das Du Dich jederzeit anlehnen kannst: Z. B. wenn Du im Tagesablaub das Bedürfnis hast, dich zumindest mal eine kurze Zeit zurückzuziehen. Oder auch für den späten Abend oder fürs Wochenende, wenn Du das Gefühl hast, alleine zu sein, keinen wirklichen Ansprechpartner hast: Nimm' die CD und mache eine der Übungen entsprechend Deiner Wahrnehmung und spüre hinein, wie gut es Dir tut:

Die Inhalte:

Auf dieser Seite erfährst Du mehr über den Inhalt und kannst auch eine Anleitung anhören. Klicke hier

Herzlichst

Irmgard Bronder

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Wenn Du wenig oder gar keine Zeit zum Kochen hast ..

Wenn Du keine oder wenig Zeit zum Kochen hast – oder aus gesundheitlichen Gründen Deine Nahrung nicht verkochen möchtest, dann sollten diese Lebensmittel immer in Deiner Küche vorhanden sein:

1. Dunkelgrünes Blattgemüse wie Spinat, Grünkohl und natürlich auch Wildkräuter. Diese gehören zu den nährstoffreichsten Lebensmitteln überhaupt. Mit ihren Aminofettsäuren, Mineralstoffen und Vitaminen, bekommt Dein Körper eine Rundumversorgung

2. Bananen sind eine gute und sättigende Zutat für jeden Smoothie und auch für jeden Obstsalat

3. Avocado: Sie ist ebenfalls reich an Mineralstoffen und Vitaminen und kann zudem auch gut gelagert werden

4. Hanfsamen und Sesam sind  eine wunderbare Proteinquelle.  Daraus kannst Du Dir ganz einfach und auch günstig eine sehr wertvolle Pflanzenmilch selbst herstellen: Einfach eine Handvoll Hanfsamen oder Sesamsamen mit 500 ml energetisiertem Wasser in einen guten Standmixer geben, mixen und anschließend durch ein Küchentuch sieben. Vor allem Omega 3, 6 und 9 ist in dieser wertvollen Milch enthalten und gut bioverfügbar für den Körper.

5. Orangen und Zitronen. Übrigens: Die weiße Haut dieser Zitrusfrüchte enthält sehr viele wertvolle Nährstoffe für den Körper –auch wenn’s bitter schmeckt. Ein Tipp: Nimm mal eine ganze Orange, einfach nur die äußere Haut abschälen, ebenso eine ganze Zitrone und auch hier einfach nur die äußere Haut abschälen. Dann ab in den Standmixer, mit gutem energetisiertem Wasser auffüllen. So hast Du ein super energetisierendes Erfrischungsgetränk.

6. Und Äpfel dürfen auch nicht fehlen. Wie sagt es uns der Volksmund: 1 Apfel am Tag hält den Arzt fern. Dieser volkstümlichen Weisheit gibt es nichts hinzuzufügen.  Auch hier würde ich Dir den empfehlen, den Apfel ganz zu verkosten, also inklusive Kerngehäuse. Denn da stecken sehr viele wertvolle Informationen drin für Deinen Organismus.

Herzlichst

Irmgard Bronder

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Mehr Selbstdisziplin - so klappt's

Übe Dich in der Disziplin Dir selbst gegenüber. Dies ist eine Eigenschaft, die Du Dir aneignen kannst.

Wenn du ein Ziel verwirklichen möchtest, erreichen möchtest, dann braucht es Disziplin. Es genügt wohl kaum, sich ein Ziel zu setzen und den lieben Gott einen guten Mann sein zu lassen. Du darfst auch ins Handeln kommen, damit Dein Ziel auch zur Realität werden kann.

Dazu benötigst Du ein klares Bewusstsein. Vermeide also Faktoren wie Alkohol, Nikotin und raffinierten Industriezucker. Diese Faktoren trüben unser Bewusstsein. Sei ehrlich Dir selbst gegenüber. Die Ziele, die Du erreichen möchtest, möchten von Dir, dass Du manchmal auch Hürden überwindest, dich Herausforderungen stellst und Hindernisse überwindest. Stelle Dir einfach mal vor, du möchtest in 6 Monaten an einem Marathonlauf teilnehmen. Was musst Du dafür tun? Richtig! Ständig trainieren – auch wenn's mal nicht leicht fällt. Dies sind dann die Hürden und Hindernisse, die zu überwinden sind. Und jedesmal wenn Du eine Hürde geschafft hast, jedesmal wenn ein Hindernis aus dem Weg geräumt ist, jedesmal wenn eine Herausforderung geschafft ist, kannst Du Dir auf die Schulter klopfen. Das gibt ein gutes Gefühl.

Plane jeden Tag bewusst Zeiten/Bereiche ein, zu denen Du an Deinem Ziel arbeitest. Wenn damit beispielsweise auch verbunden ist, dass Du morgens früher aufstehen möchtest, um Zeit zu haben, an deinem Ziel zu arbeiten, dann wirst Du vielleicht noch müde sein, wenn der Wecker noch früher klingelt. Bevor Du dazu geneigt bist, ihn auf die Wiederweckfunktion zu stellen, richte Deine Aufmerksamkeit gleich auf das gute Gefühl, das Du hast, wenn Du dein heutiges Pensum zum Erreichen Deines Zieles geschafft hast. Das wird Dir helfen, aus dem Bett zu „springen“;-))

Mache Dir auch eine kleine Collage, die Dir bildhaft immer wieder zeigt, wie es ist, wenn Du Dein Ziel erreicht hast. Und diese Collage sollte tagsüber immer wieder in Deinem Blickfeld sein.

Herzlichst

Irmgard Bronder

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Inspiration der Woche

Werde zum 1. Kapitän in Deinem Leben ...

... Du hast es jederzeit selbst in der Hand




Herzlichst
Irmgard Bronder
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Gesunder Tipp der Woche

Ein Weg zu Deiner KraftQuelle Selbst

Mental CD “Ein Weg zu Deiner KraftQuelle Selbst” – Eine geführte ChakraMeditation

Mit dieser Meditation bringst Du Körper, Geist und Seele miteinander in Einklang. Gesundheit und Wohlbefinden werden somit gefördert. Du kannst Dich ausgeglichener fühlen und dies macht sich natürlich in allen Lebensbereichen bemerkbar. Dein Selbstwertgefühl kann steigen, Du erfährst Ruhe und ein Gefühl des inneren Gleichgewichtes. So ist auch ein besserer Umgang mit Stressfaktoren und Ängsten möglich. Du bekommst eine andere Sichtweise hierzu, wirst gelassener und kannst so den täglichen Herausforderungen auf andere Art und Weise begegnen. : Du gewinnst an Lebensqualität.

Klicke hier und Du kannst Dir eine Hörprobe anhören 

Herzlichst

Irmgard Bronder

Lebenselixier Wasser

Hier erfährst Du, warum es so wertvoll ist, morgens gleich nach dem Aufstehen ein Glas Wasser zu trinken




Herzlichst
Irmgard Bronder
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Lebensmittel, die Deinem Körper nicht guttun

Wobei Lebensmittel im Grunde genommen schon der falsche Ausdruck ist. Denn ein Lebensmittel sollte ein Mittel zum Leben sein. Nun liegt es in unserem Sprachgebrauch, dass wir ins Lebensmittelgeschäft einkaufen gehen. Und da gibt es eigentlich viel zu wenig an Lebensmitteln.

Dazu gehören

1. Fertigprodukte – nicht nur dass dies alles industriell hergestellt ist und auch entsprechend kein wirklicher Energielieferant für Dich mehr sein kann. Fertigprodukte enthalten Geschmacksverstärker und Konservierungsmittel. Darauf kann Dein Körper sehr gut verzichten.

2. Dosennahrung – Jegliches Obst und Gemüse, das in Dosen konserviert ist, kann kaum noch energiereiche Nährstoffe für den Körper enthalten. Es ist Jahre haltbar, tot gekocht , enthält viel Zucker bzw. Salz zum konservieren.

3. Tiefkühlprodukte – auch diese sind mit Konservierungsmitteln behandelt.  Ein Beispiel dafür, das du selbst mal testen kannst: Schneide mal eine rohe Kartoffel in Pommesstreifen und gefriere diese ein. Du wirst diese nicht mehr verwenden können. Daran sieht man, wie beispielsweise Tiefkühlpommes behandelt werden müssen, damit wir sie überhaupt verwerten können. In ehemals gefrorenen Lebensmitteln kann auch nicht mehr so viel Energie für den Körper stecken. 

4. Weißer raffinierter Zucker  - dieser hat überhaupt nichts mehr mit natürlichem Rohrzucker zu tun.  Weißer raffinierter Zucker entzieht dem Körper sogar noch Nährstoffe und macht süchtig.  Ich glaube, wenn heute Zucker einem neutralen Zulassungsverfahren unterliegen würde, er müsste verboten werden. Gute Alternativen hierfür sind Agavendicksaft, Apfelsüße, Stevia oder auch je nach Verwendung auch Datteln oder Feigen. Und wenn es denn doch Zucker sein soll, dann nimm wenigstes Vollrohrzucker – da sind dann noch ein paar Nährstoffe drin enthalten.

5. Weiße Auszugsmehle. Für den Gaumen mag ein frisches Weisbrot ja was angenehmens sein – wenn der Körper sofort sprechen könnte, würde er wahrscheinlich sofort sagen: Nein, bitte nicht. Wenn schon Brot, dann gib mir bitte Brot aus vollem Korn, damit ich mir da noch ein paar Nährstoffe entnehmen kann.

Herzlichst

Irmgard Bronder

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7 Schritte um Deinen Selbstwert zu steigern

1. Höre auf, Deine Aufmerksamkeit auf die Dinge zu richten, die bisher nicht funktionieren, was Dir fehlt oder auf das, was Dir in irgendeiner Weise schlechte Gefühle verursacht. Beobachte Deine Gedanken: jedesmal, wenn Dir bewusst wird, dass Du mit Deiner Aufmerksamkeit bei diesen nicht förderlichen Themen bist, ändere bewusst Deine Gedankenrichtung:

Richte Deine Gedanken auf 

• das, was Du schon erreicht hast
• auf die Dinge, die schon wunderbar funktionieren
• auf die Dinge, für die Du dankbar sein kannst

2. Suche Dir bewusst Informationsquellen zu den Themen, die Dir am Herzen liegen: Seien es Bücher oder Hörbucher, Informationsquellen aus dem Internet, Seminare, Webinare. Wenn Du viel mit dem Auto unterwegs bist: Nutze auch diese Zeit zu Deiner Weiterbildung, indem Du Hörbücher im CD-Player hast.

3. Vergleiche Dich nicht mit anderen.Wer sich ständig mit anderen vergleicht, hat gute Chancen ständig unzufrieden zu sein. Richte Deine Aufmerksamkeit also auf Dich selbst, Deine Talente, Deine Fähigkeiten, Deine Stärken, Deine Persönlichkeit. Die Dinge, denen Du Aufmerksamkeit schenkst, bekommen Energie und können wachsen. Richte Deine Aufmerksamkeit also auf Dich selbst.

4. So wie Du bist, so bist Du völlig in Ordnung. Dies ist ein Satz, den Dir vielleicht bislang noch niemand gesagt hat. Und da wo Du jetzt bist, da beginnt Dein Weg noch mehr zu Dir selbst. Akzeptiere Dich also zunächst mal mit all‘ Deinen Kanten und Macken. Und die Kanten und Macken, die Du etwas runder machen möchtest, an denen kannst Du ab sofort beginnen etwas zu verändern. Höre dabei auf Dein Herz und nicht auf die Be- und Verurteilungen der anderen.

5.Umgebe Dich mit Menschen die Dir gut tun.Ist dein Umfeld eher negativ gestimmt, gibt es immer etwas zu nörgeln oder zu kritisieren? Dann erschaffe Dir mehr und mehr ein Umfeld, das Dich inspiriert, aufbaut und Dir gute Energien schenkt. 

6. Gestalte Dein Leben nach Deinen eigenen Vorstellungen. Dazu musst Du natürlich auch ganz klar vor Augen haben, wie Du Dein Leben leben möchtest. Nimm‘ Dir Zeit für Dich ganz alleine. Bewappne Dich mit einem Stift und einem Block und notiere Dir, welche Vorstellungen Dein Herz für Dein Leben hat. Die besten Inspirationen hierzu bekommst Du, wenn Du dies draußen in der freien Natur machst.

7. Begib‘ Dich auf den Weg und tue es – setze die vorgenannten Schritte um.

Herzlichst

Irmgard Bronder

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Eine kleine Anleitung, wie Du Dich von Ängsten befreien kannst

In diesem e-book findest Du Informationen was Ängste im Grunde genommen sind, woher sie kommen und wie es Dir mit wenigen Schritten gelingen kann, Dich zu befreien. 

Es steht hier kostenfrei und unverbindlich für Dich zur Verfügung.

Du kannst es in wenigen Minuten schon in Deinem e-mail-Postfach lesen

Herzlichst
Irmgard Bronder
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Inspiration der Woche

Selbstsabotage

Bestimmt kommt Dir dies bekannt vor: Du hast einen Traum, einen Wunsch, der ganz tief in Deinem Herzen ruht. Doch sobald Du an ihn denkst kommt da gleichzeitig so ein Saboteur  in Dir auf. Dieser flüstert Dir zu: "Das kannst du nicht. Das wirst du niemals schaffen. Es wäre ja schon schön, aber......  Du bist zu arm dazu. Schau Dich doch mal an, du machst Dir da nur selbst etwas vor …" Endlose Dinge sabbert der Saboteur Dir da zu.

Ist das nicht schon ein wenig brutal, wie wir diesem Saboteur erlauben, uns zu beurteilen?

Stelle Dir mal vor, Du erzählst Deiner besten Freundin, Deinem besten Freund von Deinem Herzenswunsch. Und sie/er reagieren so: "Das kannst du nicht. Das wirst du niemals schaffen. Wie soll das denn funktionieren? Du machst Dir da nur selbst etwas vor … " Deine beste Freundin, dein bester Freund würde dich also gleich so entmutigen. Wir würdest Du reagieren? Vielleicht mit dem Gedanken, dich von ihr/ihm ein wenig zukünftig zu distanzieren?

O.k. Wenn dem so ist: Wie wäre es denn, Dich von dieser sabotierenden Stimme zu distanzieren?

Ein Vorschlag für Dich: Wenn Du künftig an Deinen Herzenswunsch denkst und Dein Saboteur sich zu Wort meldet nimmst Du diesen Saboteur einfach mal nur beobachtend wahr und gehst nicht in Resonanz mit ihm. Lass' ihn einfach quatschen und folge weiter Deinem Herzensweg. Kämpfe also auch nicht mit diesem Saboteur. Nimm ihn wahr und sage ihm im Geiste: „Ich habe Dich durchschaut. Es ist zwar ein netter Versuch mich von meinem Ziel, meinem Herzensweg abzuhalten. Aber ich höre nicht auf Dich, sondern auf mein Herz. Du darfst aber gerne beobachten, wie ich mich weiter meinem Herzenswunsch nähere und wie dieser Schritt für Schritt zu Realität wird."

Probiers aus. Du wirst merken, der kleine Saboteur in Dir wird irgendwann die Lust verlieren Dir Deine Herzenswünsche ausreden zu wollen.

Übrigens: Den Saboteur kannst Du auch als gutes Zeichen ansehen: Denn er taucht überwiegend dann auf, wenn Du einen Traum, einen Wunsch hast, der Dir wirklich etwas bedeutet, der Dich näher und mehr auf den Weg Deines Herzens bringt ;-))

Herzlichst
Irmgard Bronder
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Mentales Resonanz- und EnergieCoaching

In diesem e-Book habe ich zusammengefasst, in welchen Bereichen Dir ein Mentales Resonanz- und EnergieCoaching helfen kann. Es steht hier für Dich bereit und in wenigen Minuten kannst Du es als e-book in Deinem e-mail-Postfach haben. Natürlich kostenfrei und unverbindlich

Herzlichst
Irmgard Bronder
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