Hast Du heute schon be-wusst Deinen Körper wahrgenommen?

... Oder nimmst Du ihn nur wahr, wenn es irgendwo schmerzt? Ganz oft ist wohl letzteres der Fall - denn eine bewusste Kommunikation mit dem Körper, dem Tempel in welchem unsere Seele wohnt, haben wir meist weder in der Kinderstube gelernt (unseren Eltern hatte man es ja auch nicht beigebracht) noch in der Schule.... Mach einfach mal jetzt gleich eine kleine Übung: Schließe Deine Augen, atme einige Male tief ein und noch tiefer aus und stelle Dir dann selbst mal folgende Fragen: "Wie fühle ich mich? - Fühle ich mich wohl? - Gibt es Stellen in meinem Körper, welche angespannt sind? - Gibt es Organe, welche sich nicht wohlfühlen? Welche Bereiche in meinem Körper fühlen sich besonders wohl? ..." Du kannst natürlich selbst weitere Fragen kreiieren. Und Du wirst erstaunt sein, dass Du auch Antworten bzw. Informationen bekommst. Lausche einfach mal auf die Gedanken, die Gefühle, die Ideen welche Dein Körper Dir während einer solch' kleinen Übung schon sendet. Ich wünsche Dir viele Erkenntnisse hierbei.

Herzlichst

Irmgard Bronder

MentalPraxis KraftQuelle Selbst

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