7 Dinge die Dir helfen, jeden Tag ein wenig glücklicher zu werden :-))

1. Morgens dankbar den neuen Tag begrüßen, welcher Dich wie ein unbeschriebenes Blatt erwartet um von Dir erlebt zu werden
2. Tägliche, wenn auch nur kleinere körperliche Betätigungen
3. Täglich, wenn auch nur für 15 Minuten, Zeit ganz alleine mit Dir in der Stille verbringen
4. Morgens auch schon überlegen: Wem kann ich heute eine Freude machen - und sei es nur, dass ich fremden Menschen auf der Straße ein ansteckendes Lächeln schenke
5. Womit kann ich mir selbst heute etwas gutes tun?
6. So oft wie möglich bei sich selbst in der Wahrnehmung sein
7. Am Abend eine kleine Rückschau auf den Tag halten und ihn so im Frieden würdigen

Herzlichst

Irmgard Bronder

Mental- und GesundheitsPraxis KraftQuelle Selbst

www.die-gedankenenergie.de