Wenn Du Dich auf den Weg machen möchtest Dich selbst zu heilen, zu befreien von tiefsitzenden Mustern, Blockaden und hindernden Glaubenssätzen, dann können Dir dazu 3 ganz einfache Dinge helfen:
1. Stille
Gönne Dir jeden Tag Zeiten der absoluten Stille - am besten in Mutter Natur. Nimm Kontakt zu ihr auf, atme das Licht, die Liebe und die Lebensenergie von Mutter Natur ein und erlaube dieser Energie sich in allen Ebenen Deines Seins auszubreiten. Du wirst staunen welche Informationen und Erkenntnisse Du im Laufe der Zeit aus dieser Stille heraus gewinnst - und wie viel Kraft und Energie Dir dann zur Verfügung steht...
2. Wahrnehmung
Sei tagsüber immer und immer wieder in der Wahrnehmung Deiner Selbst und in der Beobachterrolle Deiner Selbst. Beobachte Dich selbst und vor allem Deine Gedanken wie eine 3. Person. Und übe Dich dann darin, Dich nicht mehr denken zu lassen, sondern bewusst zu Denken, und zwar nur das zu denken, was auch zur Realität werden darf.
3. Bewegung
Sorge auch täglich für ein wenig Bewegung, um Deinen Körper auch fit zu halten und zu stärken. Wir haben schließlich einen Bewegungsapparat. Und wieviel Zeit verbringen wir mit Sitzen??? Wenn Du Dir ein kleines tägliches Fitneßprogramm von nur 15 Minuten zusammenstellst und dies dann auch durchziehst, hast Du über Jahre hinweg mehr Training als wenn Du Dir vornimmst 1 x die Woche 1 Stunde Sport zu treiben, um es dann doch irgendwann wieder sein zu lassen .....
Tu' es - es kann so einfach sein ....
Herzlichst Irmgard Bronder Mental- und GesundheitsPraxis KraftQuelle Selbst
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