Hand auf's Herz

Mangelt es Dir manchmal an Mut und Kraft, fühlst Du Dich unsicher und irgendwie unerfüllt, leer?

Das Universum, Deine Seele, Dein höheres Selbst, Dein Herz (ganz gleich welchen Namen Du dieser Instanz gibst)  schickt Dir diese Gefühle der Mutlosigkeit, Kraftlosigkeit, Unsicherheit und der Leere aus einem ganz bestimmten Grund: 

• Es möchte Dich darauf hinweisen, dass es da Bereiche in Deinem Leben gibt, die verändert werden möchten. 
• Es möchte Dich darauf hinweisen, dass es da ganz tief in Dir verborgene Quellen gibt, welche entdeckt werden möchten, um sich entfalten zu können. 
• Es möchte verhindern, dass Du eines Tages vielleicht traurig auf die so kostbaren Jahre Deines Lebens zurückblickst.

Was kannst Du nun tun?

Du kannst Dir erlauben mit Deinem herzen zu kommunizieren. 

Du darfst Dir erlauben, Dir Zeit ganz für Dich alleine zu nehmen. 

Hast Du Lust dazu? Verspürst Du ganz tief in Dir ein „JAAAAA – ich möchte Kontakt mit meinem Herzen aufnehmen und neugierig der Botschaft oder den Botschaften lauschen, die da auf mich warten“.

Dann fühle Dich zuerst einmal eingeladen, diese Fragen auf Dich wirken zu lassen:

Warum stehst Du morgens auf

1. Weil Du irgendwann aus dem Schlaf gerissen wirst, da der Wecker klingelt und du aufstehen musst?
2. Weil Du irgendwann wach wirst – voller Freude und Zuversicht und Neugierde, was dieser neue Tag an Erfreulichem für Dich bereithält?

Wenn die 1. Antwort auf Dich zutrifft, dann schließ doch mal Deine Augen und stelle Dir vor, wie es wäre, wenn die 2. Antwort zutreffen würde? Wie fühlt sich das an – was macht es mit Dir? Ganz gleich, was Dein Unterbewusstsein je nach Prägung und tief sitzenden Glaubenssätzen Dir an Gedanken um Emotionen schickt – nimm‘ diese einfach nur mal aus einer Beobachterrolle wahr und träume mal ein wenig, wie es wäre wenn

• Du morgens von Deinem ganz natürlichen Biorhythmus geweckt wirst
• Du es kaum erwarten kannst aus dem Bett zu hüpfen, um den neuen Tag zu begrüßen
• Du voller Neugierde und Freude Dich auf den neuen Tag freust.

Und dann nimm' Dir ein leeres Blatt Papier zur Hand und schreibe mal auf (nicht denken – nur schreiben ;-)) wie Dein optimaler Tag ausschauen würde.

• Was würdest zu gleich nach dem Erwachen tun?
• Wie würde Dein Tagesbeginn ausschauen?
• Was würdest Du am Vormittag am liebsten machen?
• Mit was würdest Du am liebsten Deine Zeit verbringen?
• An welchem Ort bzw. in welchem Land befindest Du Dich?
• Was machst Du über Mittag?
• Wie schaut Dein Nachmittag aus?
• Welche Menschen sind in Deiner Nähe?
• Auf welche Weise schaust Du am Abend auf den Tag zurück?

Nimm dann ein weiteres leeres Blatt Papier und notiere die Überschrift:

• Was ist mein Potential? 
• Was mache ich total gerne? 
• In welchen Bereichen liegt mein Interesse, meine Leidenschaft? 
• Wo liegen meine Stärken?

Schreibe einfach alles auf, ohne zu bewerten und darüber nachzudenken. Nimm Dir dazu 1/2 Stunde Zeit. Wenn mal „nichts kommt“  - atme einige Male tief aus, mache Dich leer und richte Deine Aufmerksamkeit wieder neugierig auf die weiteren Informationen, welche Dich dann doch wieder erreichen. Es ist wichtig, dass Du einfach alles notierst, was da zu Dir fließt, ohne den Verstand dies be- oder gar verurteilen zu lassen.

Auf diese Weise bekommst Du viele Botschaften aus Deinem Herzen zu Deiner  wahren Lebensaufgabe, zum dem, was Dich wirklich erfüllt, was Dich glücklich macht.

Ich wünsche Dir spannende Erkenntnisse.

Herzlichst

Irmgard Bronder

Mental- und GesundheitsPraxis KraftQuelle Selbst

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