Du kennst vielleicht Menschen, die sich zu tausendprozent gesund ernähren
(vegan, vegetarisch oder gar rohköstlich) und dennoch haben sie irgendwie keine energiereiche gesunde Ausstrahlung. Warum ist
das so? Du kannst jegliche Rohkost und Biokost zu Dir nehmen: Wenn Du jedoch in
Deinem Alltag einen Beruf ausübst, welcher Dir mehr Energie raubt, als er Dir
Freude macht, wenn Du in einer Partnerschaft steckst, die Dir Magenschmerzen
verursacht, wenn Du Dich in einer Umgebung
befindest, in der Du Dich nicht wohlfühlst, wenn du viel von den Dingen
machst, die Dir keine Freude bereiten, also Dein Herz nicht zum Singen bringen,
wenn Du viel Groll und Wut mit Dir herumträgst, wenn Du nicht auch regelmäßig
Sport treibst (auch wenn es nur 10 Minuten am Tag sind), dann kann auch eine gesunde Ernährung weniger zu einem wirklich
gesunden Leben beitragen.
Wir sind alle hier auf Mutter Erde gekommen, um unser volles Potential
zur Entfaltung zu bringen. Jeder von uns trägt ganz besondere Eigenschaften,
Potentiale, Veranlagungen in sich.
Deshalb gilt: Neben gesunder, ausgewogener biologischer und
energiereicher Ernährung geht es auch darum, sich um seine wirklichen
Herzensangelegenheiten zu kümmern. Sein Potential zur Entfaltung zu bringen,
auf sein Herz zu lauschen, immer wieder den Alltag auch mal entschleunigen,
inne zu halten und ganz bewusst auch Zeiten zur Entspannung einzuplanen wie
Spaziergänge in der Natur, Meditation, Wellness, Sauna bzw. es sich einfach nur
gut gehen lassen.
Und
was auch dazu beiträgt: Die Bereitschaft sich selbst und anderen Menschen all
das zu vergeben, was man jemals gesagt, getan oder auch gedacht hat, was nicht
in der Liebe war.
Herzlichst
Irmgard Bronder
Mental- und GesundheitsPraxis KraftQuelle Selbst
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