Selbstsabotage

Bestimmt kommt Dir dies bekannt vor: Du hast einen Traum, einen Wunsch, der ganz tief in Deinem Herzen ruht. Doch sobald Du an ihn denkst kommt da gleichzeitig so ein Saboteur  in Dir auf. Dieser flüstert Dir zu: "Das kannst du nicht. Das wirst du niemals schaffen. Es wäre ja schon schön, aber......  Du bist zu arm dazu. Schau Dich doch mal an, du machst Dir da nur selbst etwas vor …" Endlose Dinge sabbert der Saboteur Dir da zu.

Ist das nicht schon ein wenig brutal, wie wir diesem Saboteur erlauben, uns zu beurteilen?

Stelle Dir mal vor, Du erzählst Deiner besten Freundin, Deinem besten Freund von Deinem Herzenswunsch. Und sie/er reagieren so: "Das kannst du nicht. Das wirst du niemals schaffen. Wie soll das denn funktionieren? Du machst Dir da nur selbst etwas vor … " Deine beste Freundin, dein bester Freund würde dich also gleich so entmutigen. Wir würdest Du reagieren? Vielleicht mit dem Gedanken, dich von ihr/ihm ein wenig zukünftig zu distanzieren?

O.k. Wenn dem so ist: Wie wäre es denn, Dich von dieser sabotierenden Stimme zu distanzieren?

Ein Vorschlag für Dich: Wenn Du künftig an Deinen Herzenswunsch denkst und Dein Saboteur sich zu Wort meldet nimmst Du diesen Saboteur einfach mal nur beobachtend wahr und gehst nicht in Resonanz mit ihm. Lass' ihn einfach quatschen und folge weiter Deinem Herzensweg. Kämpfe also auch nicht mit diesem Saboteur. Nimm ihn wahr und sage ihm im Geiste: „Ich habe Dich durchschaut. Es ist zwar ein netter Versuch mich von meinem Ziel, meinem Herzensweg abzuhalten. Aber ich höre nicht auf Dich, sondern auf mein Herz. Du darfst aber gerne beobachten, wie ich mich weiter meinem Herzenswunsch nähere und wie dieser Schritt für Schritt zu Realität wird."

Probiers aus. Du wirst merken, der kleine Saboteur in Dir wird irgendwann die Lust verlieren Dir Deine Herzenswünsche ausreden zu wollen.

Übrigens: Den Saboteur kannst Du auch als gutes Zeichen ansehen: Denn er taucht überwiegend dann auf, wenn Du einen Traum, einen Wunsch hast, der Dir wirklich etwas bedeutet, der Dich näher und mehr auf den Weg Deines Herzens bringt ;-))

Herzlichst
Irmgard Bronder
Mental- und GesundheitsPraxis KraftQuelle Selbst

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