WalnussPesto ....

Heute gibts mal eine leckere Rezeptidee, für alle welche von Mutter Natur auch so reich in diesem Jahr mit Walnüssen beschenkt werden ...

Nimm einfach eine Portion Walnüsse und zerkleinere diese mit einer Knoblauchzehe in einem Mixer. Dann machst Du Dir einen Hefeschmelz als Käseersatz: Einfach in einer Pfanne eine gute Margarine (beispielsweise Alsan-Bio) zerlassen, Hefeflocken hinzugeben welche die Margarine aufsaugen und dann mit Sojamilch oder einer anderen veganen Milch verrühren, etwas Senf hinzu und gut würzen mit Kräutersalz. Abkühlen lassen auf unter 40 Grad (damit die wertvollen Inhaltsstoffe der Walnüsse erhalten bleiben) und dann mit den zerkleinerten Walnüssen vermischen. Wer es dann ganz rohKöstlich mag, kann dieses Pesto dann mit rohen Zucchinispaghetti anrichten - ansonsten eben mit "normalen" Nudeln ... 

Herzlichst

Irmgard Bronder

MentalPraxis KraftQuelle Selbst

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Wie reichhaltig die Natur uns beschenkt ....

zum "Nulltarif" ... wenn wir es denn zulassen ...

In diesem Jahr entdeckte ich in meinem Gemüsegarten so einige Pflanzen, die ich selbst dort nicht eingepflanzt hatte. Früher hätte ich diese als "Unkraut" gerupft ... inzwischen denke ich, wenn da im Garten etwas sich entwickeln möchte, dann hat das einen Sinn und Unkraut gibt es für mich nicht mehr, allenfalls Pflanzen, welche vielleicht an einem Ort stehen, wo ich diese nicht haben möchte .... Ich hielt diese Pflanzen, welche sich prächtig zwischen den Salaten, Möhren, dem Spinat etc. entwickelten zunächst für Sonnenblumen (der großen Blätter wegen ...). Als es schließlich dann doch soweit war, dass sie wirklich viel zu viel Platz eingenommen hatten entschloß ich mich, diese umzupflanzen. Einige größere Bottiche und Umtöpfe fand ich noch im Keller und ein paar kaufte ich noch hinzu. Ich war auch nicht sicher, dass die Pflanzen dies noch überstehen würden, da sie inzwischen teilweise doch schon fast 1 Meter groß waren, aber ich dachte, ein Versuch ist es wert, ihnen liebevoll eine neue "Erdung" zu schenken.

Sie hatten auch bei meinem täglichen Besuch im Garten meine achtsame Neugierde. Irgendwann war klar, dass es keine Sonnenblumen waren, denn es waren kleine gelbe Blüten zu sehen ....
Ja, und nun, seit einigen Tagen hat sich das Geheimnis gelüftet: Es sind ganz ganz viele Physalis (Blasenkirschen). Ehrlich gesagt wusste ich bis dato überhaupt nicht, dass diese in unserer Region hier überhaupt wachsen können. Wir essen diese gerne und so habe ich auch des öfteren welche gekauft ... Und nun freuen wir uns auf die reiche Ernte aus unserem Garten .... und dies zum Nulltarif ...

                                            

An diesem kleinen Beispiel kann man erkennen, wie gut die Mutter Erde es mit uns meint und uns nährt und versorgt ... wenn wir es denn zulassen .... ganz im Vertrauen ...

Herzlichst
Irmgard Bronder
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Ökologie der Kindheit ....

André Stern, der nicht in die Schule musste sondern zu Hause lernen durfte, spricht über unsere unsägliche Art und Weise unserer Erziehung von oben herab. Er gibt Inspirationen über andere Möglichkeiten nachzudenken, um in BeGEISTerung zu lernen.
So aufgewachsen bricht das Denken in Hierarchien der Berufe. Kinder, die “unbehindert”, angeleitet aufwachsen, schätzen jeden Beitrag, den ein Mensch für die Gemeinschaft gibt, egal ob Müllmann oder Rechtsanwalt.
Wir kommen auf die Welt und sind optimiert für sie, und plötzlich reißt man das kleine Kind daraus und will es für die Welt vorbereiten. In unserem starken Gefühl der Verbundenheit gehen wir auf andere Menschen zu und fördern uns gegenseitig.
André erzählt darüber, dass er in seiner Kindheit nicht in seinem fließenden Spielen unterbrochen wurden und so in seiner Begesiterung bleiben konnte. Wenn wir das Kind in seinem Spiel, seinem Experimentieren unterbrechen, weil wir meinen, dass das anders besser ginge, dann bringen wir es in die Langeweile. Zum Spielen braucht es keine fertigen Spielzeuge sondern Raum und viel Zeit zum selbstständigen Ausprobieren. Dann erfinden sich Kinder die Spielzeuge, die sie gerade benötigen, selbst.

Andrè Stern erzählt, was er über Bildung denkt, warum jedes Kind aus seiner Sicht eine spontane Veranlagung hat und warum wir alle wieder Vertrauen ins Kind haben sollten. Das Interview entstand am Rande einer Veranstaltung in der Steiermark. (http://www.andrestern.com/de/)






Herzlichst
Irmgard Bronder
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Astrologische Aspekte ....

... zum bevorstehenden Workshop am 19. Oktober. Wir befinden zur Zeit ja im Sternzeichen der Waage. Die Waage steht symbolisch für die Kraft des Friedens und der Harmonie. Ich möchte Dich dazu einladen, mal inne zu halten und mal die Frage auf Dich wirken zu lassen: 

• Wo vermisse ich (noch) Frieden und Harmonie?
• In welchen Bereichen meines Lebens bin ich (noch) auf der Suche nach Frieden und Harmonie?
• Und vor allem: Wo suche ich derzeit? Suche ich im Außen oder bin ich auf dem Weg, in mir selbst Frieden zu suchen bzw. zu finden. 
• Bin ich auf dem Weg, Frieden mit mir selbst zu schließen?

Darf ich Dich auch dazu einladen, Dich auf den Weg zu begeben, Dich so anzunehmen wie Du bist: Ein ganz besonderer Mensch mit ganz individuellen Potentialen und Fähigkeiten! Ja, Du hast richtig gelesen! Auch Du bist ein ganz besonderer einzigartiger Mensch mit ganz individuellen Potentialen und Fähigkeiten. Sind diese noch im Außen noch nicht erkennbar? Wer oder was hält Dich davon ab, Deinen einzigartigen Potentialen und Fähigkeiten die Erlaubnis zu geben, ans Tageslicht zu dringen? Wie fühlt es sich für Dich an, ab sofort Dir selbst - auch den Dingen, die Du noch als Fehler siehst - mit Achtsamtkeit und Mitgefühl ganz liebevoll zu begegnen? Gefühle wollen gefühlt werden - dann kann Heilung geschehen. Verdränge daher nicht Deine Gefühle - auch wenn es mal nicht so angenehm sein mag. Damit nimmst Du sie an, kannst sie wandeln und vor allem: Du nimmst Dich selbst damit an und lehnst nicht ständig Anteile von Dir ab. Höre auf, mit Dir selbst zu kämpfen und schließe Frieden mit Dir. Je mehr Du Dich auf diesem Weg befindest, je mehr wirst Du auch merken, dass Deine Beziehungen im Außen friedvoller werden. 

Sind wir Menschen nicht alle auch Kreaturen? (Eine Kreatur (lat. creatura=Schöpfung, creare=erschaffen) ist eine andere Bezeichnung für die Schöpfung oder für ein Geschöpf. Die Bezeichnung hat Ähnlichkeit mit Natur oder Lebewesen, welche bereits da gewesen waren, jetzt existieren und auch dann noch da sein werden, wenn wir längst vergangen sein werden. Der Begriff wird mit einem Schöpfergott verbunden, der mit allen Geschöpfen (aller Zeiten) in Wechselbeziehung steht. Quelle: Wikipedia)
Lasse es auch mal ganz spielerisch zu, kreativ zu sein. Und hab auch ein wenig Geduld mit Dir bzw. dem Kind in Dir... Ein Spaziergang in der Natur, im Wald, über Feld und Wiesen kann Dir dabei helfen, Deine in Dir wohnende Kreativität (wieder) zum Sprudeln zu bringen. Hilfreich kann hierbei auch die Vorstellung sein, über das Sakralchakra (es befindet sich eine Handbreit unter Deinem Bauchnabel) den Atemstrom ein- und ausfließen zu lassen.

Wenn Du vor Entscheidungen stehst, darfst Du Dir auch erlauben, vertrauensvoll auf Dein Herz zu lauschen und Dich auf den Weg Deines Herzens zu begeben. Je mehr Du Dich auf diesem Weg befindest, umso mehr wirst Du bemerken, wie gut das Leben es mit Dir meint und Dir so vieles zur Verfügung stellt, was weiter hilfreich für Deine EntWicklung ist. 

Herzlichst
Irmgard Bronder
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Ab heute schließe ich Freundschaft - mit mir selbst!

Am Sonntag, 19. Oktober 2014 biete ich wieder von 10.00 Uhr bis 15.30 Uhr einen TagesWorkshop an. An diesem TagesWorkshop wird es darum gehen mit verschiedenen Übungen und Techniken in Kontakt zu kommen mit sich selbst - Kontakt aufzunehmen mit der Seele. Und es wird darum gehen, alte Kindheitserfahrungen, welche sich teilweise bis heute ins Erwachsenenalter in Form von nicht förderlichen Prägungen auf der Alltagsebene hinderlich zeigen, aufzulösen.

Mit anderen Worten: Es geht auch darum, heilsame Erfahrungen mit dem inneren kleinen Kind zu machen. Wer ist dieses kleine Kind? Das Kind in Dir? 

• Bei der Energiearbeit spricht man oft vom kleinen Kind, das in jedem von uns sitzt und nach Liebe, Lob und Anerkennung sucht - ganz gleich welches Alter inzwischen im Ausweis steht. Es ist für unseren Kopf natürlich schwer vorstellbar, wo denn da noch ein kleines Kind in einem sitzen soll. Hier eine kleine, für den Denker in uns verständlichere Erklärung:
   
• Ausnahmslos alles ist eine Form von Energie - auch wir Menschen. Wir wissen aus der Quantenphysik, dass Energie nie (!) verloren geht, sie allenfalls die Form verändert.  Wenn ausnahmslos alles Energie ist, sind wir Menschen ja auch Energiewesen. Wir haben einen physischen Körper und einige feinstoffliche Körper mit denen wir aufs Engste verbunden sind. Diese feinstofflichen Körper sind für die meisten Menschen mit bloßem Auge nicht sichtbar - eher fühlbar. Ein Beispiel hierfür: In der Nähe mancher Menschen fühlt man sich wohl - bei anderen Menschen hat man auf irgendeine Art und Weise in ungutes Gefühl... Ich denke diese Erfahrung hat jeder schon gemacht.
   
• Wir haben in unserem Unterbewusstsein und auch noch eine "Etage" tiefer im Unbewussten, ausnahmslos jede Erfahrung - seien es Gefühle oder Gedanken - abgespeichert. Gedanken und Gefühle sind auch eine Energieform. In der Computersprache ausgedrückt: Es gibt hier bei jedem einzelnen Menschen eine riesige Festplatte auf der alle Daten abgespeichert sind. Wenn es um die "Festplatte" des gesamten Universums geht, spricht man auch von der Akasha-Chronik. Aber bleiben wir beim  einzelnen Menschen ... sonst wird dieser Post hier zu ausführlich....
   
• Die Gedanken und Gefühle welche wir in der Kindheit gemacht haben, sind also auch auf dieser Festplatte gespeichert und wenn wir uns dann als Erwachsene Personen in Situationen befinden, die uns an Gedanken und Gefühle aus irgendwelchen Kindertagen erinnern - so hat sich eben - um wieder die Computersprache zu nutzen - eine entsprechende Datei im Unterbewusstsein geöffnet, die man da nennen könnte "Kindheitserfahrungen". Mit anderen Worten: Das kleine innere Kind meldet sich zu Wort...

Eine andere Formulierung ist auch: Selbstliebe zu erfahren. Ich habe hier jedoch bewusst den Begriff “Freundschaft schließen mit sich selbst” ausgewählt, da in unserer Kultur hier das Thema Liebe eher mit einer romantischen Beziehung oder auch mit dem Thema Sexualität eng verknüpft ist. Daher fällt es uns oft so schwer, zu verstehen bzw. zu begreifen, was es bedeutet “sich selbst zu lieben”. Mit sich selbst Freundschaft zu schließen, das ist schon greifbarer für den Denker in uns. Wer Freundschaft schließen kann mit sich selbst, ist automatisch auch im Frieden mit sich selbst. Und wer im Frieden ist mit sich selbst, strahlt diesen Frieden auch aus: Auf das gesamte Umfeld - sei es auf den Partner, die Kinder, die Familie oder auch das Arbeitsumfeld. So gesehen ist es auch ein weiterer Aspekt dieses TagesWorkshops einen kleinen Beitrag zu leisten für den Frieden in der Welt. Wenn wir uns einmal vorstellen, jeder ist im Frieden bzw. in der Freundschaft mit sich selbst - jeder ist im Reinen mit sich selbst. Würde es dann noch Menschen geben die sich - im kleinen gesehen - gewalttätig streiten? Würde es dann noch Menschen geben, die sich - im globalen Umfang gesehen - in den Krieg mit anderen Menschen begeben und gar zum Töten bereit sind? Wohl kaum ....
Und auch: Ist man in der Freundschaft mit sich selbst, hat man automatisch auch das Bewusstsein in sich erweckt, achtsamer und sorgsamer nicht nur mit sich selbst, sondern auch mit Mutter Erde umzugehen. Tief in meinem Herzen bin ich davon überzeugt, dass dies irgendwann Realität sein wird nach dem Motto “Stell Dir vor es ist Krieg und KEINER geht hin” - auch wenn es noch einige Generationen dazu vielleicht braucht. Wir in der jetzigen Zeit und mit den jetzigen positiven und lichtvollen Zeitenergien können dazu einen Grundstein legen.
Da es alleine zu Hause oftmals so schwer fällt, sich in der Selbstliebe zu üben, also Freundschaft zu schließen mit sich selbst und es zudem auch sehr hilfreich sein kann zusätzliche Aspekte, heilsame Energien und Anregungen von Außen mit aufzunehmen biete ich diesen TagesWorkshop an. 

Die Teilnehmer/innen können erfahren, wie es sich anfühlt

• bei sich zu sein
• in Freundschaft zu sein mit sich selbst
• sich selbst bedingungslos zu mögen
• sich selbst so anzunehmen wir man ist:

Ein ganz besonderer Mensch mit ganz individuellen Potentialen und Fähigkeiten!

Der TagesWorkshop findet statt in der

Mental- und GesundheitsPraxis KraftQuelle Selbst, c/o Satya, Hauptstraße 51, 66557 Illingen/Saarland
Uhrzeit: 10.00 Uhr bis ca. 15.30 Uhr
Wertschätzung: 60,00 Euro
 
Für diejenigen, welche eine weitere Anreise haben und daher eine Übernachtung mit einplanen, besteht die Möglichkeit am Samstag 18. Oktober 2014, noch eine EinzelEnergieSitzung in Anspruch zu nehmen.
Wenn Du Dich angesprochen fühlst freue ich mich auf die verbindliche Anmeldung per e-mail unter irmgardbronder@t-online.de.

Bei etwaigen Fragen stehe ich selbstverständlich auch gerne zur Verfügung. Die Rufnummer: 06806-800466.

Herzlichst

Irmgard Bronder

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Aspekte die Dir helfen Glück zu erzeugen ...

• Glück fällt grundsätzlich nicht vom Himmel. Es liegt an Dir selbst, Dir Glück zu erschaffen! Wie? Indem Du eine Entscheidung triffst, die da lauten mag "Ich entscheide mich bewusst für Glück"! Es hängt ganz alleine von Dir ab, welche BeWertung Du den Umständen gibst, die Du in Deinem Umfeld vorfindest und auf was Du Deine Aufmerksamkeit richtest. Richte sie auf die Dinge - auch wenn es zur Zeit vielleicht ganz ganz wenige sind, die Dich glücklich machen. Nach dem Gesetz der Resonanz wirst Du unweigerlich mehr "Glücksdinge" in Dein Leben ziehen
• Erschaffe Dir ein kleines Ritual, mit welchem Du den Tag beginnst - sei es eine Meditation, sei es einfach nur eine 10minütige Konzentration auf Deinen Atem, sei es ein 5minütiger Besuch in Deinem Garten in den frühen Morgenstunden und dem Lauschen in die Natur, sei es die bewusste Kontaktaufnahme zu Deinem höheren Selbst, Gott, dem Universum, Deinem Engel (ganz gleich welchen Namen Du dieser Energie gibst)
• Erschaffe Dir ein kleines Ritual, mit welchem Du den Tag beendest wie beispielsweise eine kleine Rückschau auf den Tag und die Dinge, die heute so wunderbar waren ...
• Lass' Dein Handy mal bewusst ausgeschaltet - immer öfter tagsüber und vor allem auch nachts (dies im Hinblick auf die Strahlung). Sofern Du auf Facebook und ähnlichen Netzwerken unterwegs bist, hinterfrage auch mal, wieviel kostbare Zeit Du dort verbringst und was es Dir selbst wirklich bringt  ...
• Mach' Dir bewusst, dass Reichtum nichts mit äußerlichen materiellen Dingen zu tun hat, sondern ganz tief in Deinem Inneren vorhanden ist. Es ist erwiesen, dass materiell reiche Menschen definitiv nicht glücklicher sind! Entdecke den Reichtum tief in Dir und sieh' auch den Reichtum in der Natur
• Sorge gut für Deinen physischen Körper indem Du ihm viel frische Informationen anbietest in Form von Früchten, Gemüse, wildes Grün, Nüssen und Samen. Alles ist eine Form von Energie und so ist es auch erwiesen, dass Du Dich mit dieser frischen Energieaufnahme automatisch frischer = glücklicher fühlst
• Suche Dir Dinge, jeden Tag aufs Neue, für die Du dankbar sein kannst
• Löse Dich vom Reden und Denken der anderen. Diese dürfen alle denken und reden was sie wollen (auch über Dich - denn sie reden und denken sowieso ...). Du brauchst Dich nur an eines zu binden bzw. nach einem zu richten: Nach Deinem Herzen!!!

Herzlichst

Irmgard Bronder

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Eine Begegnung mit dem inneren kleinen Kind ...

Vor einigen Tagen habe ich hier schon mal erklärende Gedanken niedergeschrieben zum Thema "Das Kind in Dir" - hier gehts zu diesem älteren Beitrag

Heute möchte ich ein Beispiel weitergeben aus der Praxis, auf welche Art und Weise sich dieses innere Kind meldet und Aufmerksamkeit sowie Heilung erfahren möchte:

Anna sitzt als erwachsene Frau in einem Malkurs. In diesem Malkurs geht es ihr weniger darum, irgendwelche Gegenstände naturgetreu nachmalen zu können, sondern sie möchte ein wenig über die Techniken des Malens erfahren, in diesem Malkurs wird mit Pastellkreide gemalt, und dann einfach zu Papier bringen, was da fließen möchte... Sie kommuniziert dies auch in der Vorstellungsrunde ganz offen. Anna hat in der Schule die üblichen Kindheitserfahrungen gemacht. Beispielsweise im Kunstunterricht ganz stolz ein Bild gemalt, sie fand es eigentlich wunderschön. Es entsprach jedoch nicht den Vorstellungen der Lehrerin und daher gab es eine Note 4. Anna war natürlich enttäuscht, machte in der Schulzeit noch weitere ähnliche Erfahrungen und so setzte sich natürlich die Prägung in ihr fest "Ich kann nicht malen!". Dennoch fühlt sie sich ein wenig zur Malerei hingezogen, traut sich aber nicht, dies wirklich umzusetzen. Schließlich hat sie in der Schule dafür ja keine super guten Noten erhalten .... Zurück zur heutigen erwachsenen Anna: Die Kursleiterin in besagtem Kurs erwähnt schließlich, sie habe etwas mitgebracht, was sich gerade für Anfänger ganz gut eignet zum Malen, nimmt eine Tüte in die Hand, Anna ist ganz neugierig, was dies wohl ist ... Es sind Paprika. Die sollen sich gut dazu eigenen für Anfänger zum Nachmalen ... Oje .... Anna merkt wie ihr etwas mulmig zu Mute wird, wie sie unmutig wird...., auch ganz tief im inneren ein wenig trotzig wird, da kommen Gedanken in ihr auf wie "das kann ich nicht malen", "das will ich auch nicht malen," ... und ihr ist fast zum Weinen zu Mute .... Anna beobachtet diese Gedanken während die dennoch versucht, etwas zu Papier zu bringen .... 

Diese Gedanken und Gefühle,  die Anna beobachtet sind nichts anderes als abgespeicherte Gefühle und Gedanken aus der Kindheit - mit anderen Worten ausgedrückt: Ihr inneres kleines Kind meldet sich hier zu Wort!!!

Anna wirft inzwischen Blicke auf die umliegenden Blöcke und wird ganz neidisch, was da zu Papier gebracht wird - Paprika in fantastischen Farben und Schattierungen ..... Sie beobachtet wieder die Gefühle und Gedanken, die da noch in ihr toben aus der Kindheit... Sie ist jedoch ganz in der Beobachterolle - sie ist sich bewusst dass sie jetzt als erwachsene Frau Kontakt hat mit dem kleinen Kind aus der Schulzeit - sie fragt sich im Stillen: Was will ich wirklichh in dieser Situation: Trotzig sein, Weinen, den Kurs verlassen ... Nein! Ich bin dankbar, dass sich mein inneres Kind zu Wort gemeldet hat, nehme es in Gedanken ganz liebevoll in den Arm, schmunzele als erwachsene Frau auch ein wenig über diese Prägungen aus der Kinderstube und die erwachsenene Anna trifft eine Entscheidung:
Ich bleibe in diesem Kurs, bin dankbar, die Kindheitserfahrungen in diesem Bereich auf diese Weise zu heilen (Gefühle wollen gefühlt werden) - ich bin auch neugierig, was sich da in meinem inneren so noch alles zeigt, was gefühlt werden möchte, um zu heilen und ich muss nichts nachmalen, ich darf mir hier erlauben, das auf dem Blatt Papier entstehen zu lassen, was entstehen möchte, ganz in meinem eigenen Stil...
Und schon macht es Freude da zu sein, zu genießen die Runde in der sie ist, Spaß zu haben am Malen und Spaß zu haben mit den anderen Teilnehmern...

Da Anna diese Gedanken und Gefühle in der Beobachterolle der heute erwachsenen Frau einfach nur wahrgenommen (eben beobachtet) hat und so diese Gefühle noch einmal gefühlt hat, ist es ihr nun gelungen

• Die Prägung aus der damaligen Schulzeit "Ich kann nicht malen" zu wandeln in "Ich kann malen und darf das zu Papier bringen ganz auf meine eigene Art und Weise, was da fließen und entstehen möchte"

• Die damit einhergehende Prägung aus der Schulzeit "Ich muss gehorchen, was andere mir sagen" wandeln in "Ich darf mir erlauben, zu dem zu stehen, was ich selbst, was mein Herz, wirklich möchte." Und eben diese Erkenntnis wirkt sich dann auf der jetzigen Alltagsebene natürlich in vielen anderen Bereichen auch aus. Hier wird deutlich wie förderlich es ist, immer mal wieder Kontakt zu dem inneren Kind zu bekommen und so Schritt für Schritt alte Prägungen zu erkennen, zu wandeln bzw. zu heilen und sich zu erlauben zu sich selbst zu stehen, sich das Leben so zu gestalten, wie das Herz es wirklich möchte, also den eigenen Weg zu gehen und damit auch die eigene Kreativität und das eigene Potential (die eigene innere KraftQuelle Selbst) zu erkennen, das in jedem von uns schlummert - auf unterschiedlichste Art und Weise. All' dies, was in der Kinderstube auf unterschiedlichste Weise unterdrückt und verschüttet wurde wartet im Erwachsenendasein darauf - ganz gleich welches Alter inzwischen auf dem Papier steht - entdeckt zu werden, um sich entfalten zu dürfen.

Ich wünsche Dir bei Deiner nächsten Begegnung mit Deinem inneren Kind, dass es Dir auch gelingt in der Beobachterrolle zu sein, Gefühle noch einmal heilend zu fühlen und die entsprechenden Prägungen zu wandeln.

Herzlichst

Irmgard Bronder

MentalPraxis KraftQuelle Selbst

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